●使用した必要条件食材：
ほうれん草　４束
ラー油昆布 ４０g

●その他材料と分量：
なし

●つくり方：
ほうれん草を茹でて冷水でさらした後、フライパンで炒める最後にラー油昆布を入れて完成。

●つくり方のコツ、こだわり、アピールコメント：
ほうれん草をサッと湯がいて冷水に入れ、しっかり水気を取る。
コツは、ほうれん草を茹ですぎない、炒めすぎない。
油は少量。

●ペンネーム：昆布女子