●使用した必要条件食材:
1/2p
50g
●その他材料と分量:
戻り鰹 1/4本
サニーレタス 1/2p
赤玉ねぎ 1/2個
トマト 1/4個
ブロッコリー 2かけ
広島レモン 1/8個
A 水200cc
醤油 50cc
味醂 50cc
●つくり方:
① 鰹の切り身を、Aの材料を合わせた漬け地に10分漬ける
② 10分後に切り身を取り出し、
③フライパンに油を少しひき、
④焼けたら、すぐに切り、皿に盛り付けて完成。
●つくり方のコツ、こだわり、アピールコメント: