●使用した必要条件食材：
ほうれん草　４束
ラー油昆布　４０g

●その他材料と分量：
なし

●つくり方：
ほうれん草を湯がく。
冷水でつけて冷ます。
水気を切って４ｃｍ位に切る。
ラー油昆布と和える。
完成。

●つくり方のコツ、こだわり、アピールコメント：
湯がきすぎないこと。
水気をしっかり取ること。

●ペンネーム：昆布大好き女子